{"id":11739,"date":"2017-09-05T08:08:02","date_gmt":"2017-09-05T06:08:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.itchy-feet.at\/neue-website-2025\/wie-schmeckt-die-zukunft-euphorie-zweifel-im-selbsttest-mit-fluessignahrung\/"},"modified":"2025-12-05T04:55:13","modified_gmt":"2025-12-05T03:55:13","slug":"wie-schmeckt-die-zukunft-euphorie-zweifel-im-selbsttest-mit-fluessignahrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.itchy-feet.com\/de\/wie-schmeckt-die-zukunft-euphorie-zweifel-im-selbsttest-mit-fluessignahrung\/","title":{"rendered":"Wie schmeckt die Zukunft ?"},"content":{"rendered":"

Wir sind schon lange der Dompteur unserer eigenen Gedankenwelt(en) und mit Zuckerbrot und Peitsche befehligen wir unseren meist vers\u00fc\u00dften Selbstbetrug im heutigen Ern\u00e4hrungszirkus.<\/strong> Trends kommen und gehen, also Manege auf f\u00fcr Fl\u00fcssignahrung –\u00a0Liquid Food !<\/strong><\/p>\n

Dieser Blog \u00fcber Fl\u00fcssignahrung reflektiert die pers\u00f6nlich experimentellen Erfahrungen sowie Auswirkungen, Gedanken und Visionen in Bezug auf zuk\u00fcnftige Ern\u00e4hrung. Jenes Interesse,\u00a0welches mich seit gut zwanzig Jahren<\/strong> besch\u00e4ftig, spiegelt meinen Gedankenbogen, von der tief evolution\u00e4ren Verwurzelung der Ern\u00e4hrung bis hin zu den diesbez\u00fcglichen mentalen wie technischen M\u00f6glichkeiten von Morgen, wider.\u00a0Seit Mai 2017 ern\u00e4hre ich mich zu 80 % von Jake und zu 20 % von ‚herk\u00f6mmlichen‘ Mahlzeiten, <\/strong>bzw. Social Meals\u00a0– also soziale Mahlzeiten bei Gesch\u00e4ftsessen, Freunden oder einfach wenn ich Lust auf etwas habe.\u00a0<\/strong>Da ich das Gl\u00fcck hatte nie Hunger leiden zu m\u00fcssen, kenne ich jenes Gef\u00fchl (in meiner Eigendefinition) \u00fcberhaupt nicht, sondern versp\u00fcre (haupts\u00e4chlich) nach meinen sportlichen Aktivit\u00e4ten einen Impuls nach Auffrischung ! <\/b><\/p>\n

Wenn und wo auch immer ich das Thema Fl\u00fcssignahrung bzw. zuk\u00fcnftige Ern\u00e4hrung zur Sprache bringe, wird es fast ausnahmslos negativ abgewertet, mit einer L\u00e4cherlichkeit besiegelt und grunds\u00e4tzlich mit dem Wort\u00a0VERZICHT <\/strong>missverstanden und assoziiert. Die Abwehr von Neuem ist mir nat\u00fcrlich, aus Selbstschutzzwecken, bewusst. Denn ein (kleines) Eingest\u00e4ndnis w\u00fcrde voraussetzen, dass da etwas Wahres dran ist und ich dadurch mein eigenes System in Frage stellen m\u00fcsste, was nat\u00fcrlich (so gut wie niemand) in Frage stellen m\u00f6chte.\u00a0Das Wort Verzicht hat f\u00fcr mich eine \u00e4u\u00dfere und eine innere Bedeutung:<\/strong> Die \u00e4u\u00dfere Bedeutung von Verzicht ist, dass man einen ‚berechtigten Anspruch‘ nicht wahrnimmt. Die innere Bedeutung ist, eine Transformation jenes Anspruchs ohne das Gef\u00fchl einer Entsagung.\u00a0Wer erkennt, der erkennt, dass Wissen und Handeln eines ist (womit sich auch Gegensatzpaare aufl\u00f6sen).\u00a0Aus Interesse und inspiriert durch die Hoffnung ein bisschen \u201aL\u00e4ssigkeit\u2019 in die verkrampfte Welt des Essens zu bringen, kam dieser Blog zustande. Guten Appetit !<\/strong><\/p>\n

W\u00e4hrend der ganzen Testphase, aber auch aus meinem Alltag nicht wegzudenken ist, das zuckerfreie, geschmackvolle Wasser von\u00a0Nuapua.<\/a>\u00a0Die gro\u00dfe Auswahl verschiedener Geschmacksrichtungen macht Nuapua zu einem unverzichtbaren und somit st\u00e4ndigen Begleiter.<\/strong><\/p>\n

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Also lasst uns beginnen!<\/strong> Mit dem Thema zu Fl\u00fcssignahrungsprodukten besch\u00e4ftige ich mich wie erw\u00e4hnt schon sehr lange.\u00a0Vor einigen Jahren habe ich begonnen verschiedene Hersteller zu besuchen, mich im Detail \u00fcber deren Produkte zu informieren und sie auch \u00fcber l\u00e4ngere Zeitr\u00e4ume experimentell an mir zu testen<\/strong> bzw. mich davon zu ern\u00e4hren. In diesem Blog stelle ich drei solcher Produkte vor,<\/strong> wobei sich mein Fokus auf mein pers\u00f6nlich favorisiertes Produkt richten wird.<\/p>\n

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Um einen Begin zu einem so fundamentalen Thema, wie jenem der vergangen, gegenw\u00e4rtigen bzw. zuk\u00fcnftigen Ern\u00e4hrung, zu finden, m\u00f6chte ich hier mein pers\u00f6nliches Interesse einfach mit den Worten: „Forschung f\u00fcr Energieeffizienz in Bezug auf die gegenw\u00e4rtige & zuk\u00fcnftige Ern\u00e4hrung“ benennen.\u00a0Welche Themen ich mir entwicklungsgeschichtlich auch ausw\u00e4hle, ob es sich dabei um\u00a0die des Automobils, des Telefons, des Computers oder um die Medizintechnik handelt, alle haben eines gemeinsam: den rasanten Fortschritt an Effizienz !\u00a0<\/strong>Dinge zu verbessern scheint also eine ganz nat\u00fcrliche Triebfeder des Menschen<\/strong> zu sein und w\u00e4hrend sich die Effektivit\u00e4t der uns umgebenden Dinge mit rasanter Geschwindigkeit ver\u00e4ndern, scheint die Art und Weise unserer Energiegewinnung durch Ern\u00e4hrung in ihren alten Furchen des Ackerbaus h\u00e4ngengeblieben zu sein.\u00a0Die Frage lautet also: Woher wir Energie bekommen, um Leistung bringen zu k\u00f6nnen ?\u00a0<\/strong>Es ist der lange, m\u00fchsame, wirtschaftlich extrem\u00a0aufwendige sowie verschwenderische Weg\u00a0vom Anbau bis zur Ausscheidung, welcher uns durch einen endlos scheinenden\u00a0<\/strong>Transformationsprozess Energie liefert.<\/strong><\/p>\n

Wenn wir jetzt diese Entstehungskette sowie die pers\u00f6nlichen Wege bzw. Aufw\u00e4nde in ihre Details zerlegen, messen und berechnen w\u00fcrden<\/strong>, w\u00fcrden wir nicht nur den\u00a0Negativen Brennwert*<\/strong>\u00a0(vieler Lebensmittel)\u00a0sondern auch die Ineffizienz jener \u201a\u00fcberholten\u2019 Energiegewinnung f\u00fcr uns erkennen.\u00a0(*diesbez\u00fcgliche Quellen und Begriffserkl\u00e4rungen findet ihr am Ende des Blogs)<\/p>\n

Aber jetzt mal zu den drei Produkten und deren Zusammenfassung, welche ich im Eigentest und \u00fcber mehrere Jahre beobachtet, getestet, dokumentiert und nat\u00fcrlich verwendet habe. Ich beginne mit meinen Favoriten ! \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Fl\u00fcssignahrung: Produkt Nr. I\u00a0<\/strong>JAKE<\/a>, meine erste Wahl in Bezug auf Fl\u00fcssignahrung.<\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ueZyOkAyvF8<\/p>\n

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Es folgen Ausz\u00fcge der Webseite des Herstellers:\u00a0JAKEFOOD<\/a> und ein weiterer Link f\u00fcr die am h\u00e4ufigsten gestellten Fragen (alle Antworten sind vorhanden, knackig und verst\u00e4ndlich)\u00a0Fragen & Antworten \u00fcber das Produkt.<\/a>\u00a0Sehr spannend ist auch der letzte Link, in welchem ihr alle Angeben zu den\u00a0N\u00e4hrstofftabellen<\/a>\u00a0findet.<\/p>\n

Was ist Jake ?<\/strong> „Jake wurde im Sommer 2014 in den Niederlanden gegr\u00fcndet. Schon ein Jahr nach seiner Gr\u00fcndung verkauft Jake seine Produkte in \u00fcber 32 L\u00e4nder weltweit. Darauf sind wir stolz.\u00a0Unser Team hat<\/strong> nur ein Ziel.<\/strong> Wir m\u00f6chten es einfach machen, sich gesund und nachhaltig zu ern\u00e4hren. Wir haben nur einen K\u00f6rper und einen Planeten, also halten wir sie gesund.\u00a0Unsere Shakes stellen den Beginn einer neuen \u00c4ra dar. Einer \u00c4ra, in der Essen von Grund auf gesund und nachhaltig hergestellt wird. Einer \u00c4ra, in welcher der N\u00e4hrwert unserer Lebensmittel bedacht wird, und diese wieder mehr statt weniger N\u00e4hrstoffe enthalten.“<\/p>\n

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„Unsere Vision ist eine<\/strong> gesunde Welt voller gesunder Menschen. Die Ern\u00e4hrung spielt bei beidem eine Schl\u00fcsselrolle. Unser K\u00f6rper besteht aus der Nahrung, die wir essen, und die Nahrung, die wir essen, besteht aus dem Planeten, auf dem wir leben.\u00a0Die Ern\u00e4hrung hat einen enormen Einfluss auf die Welt. Die Fleischindustrie ist f\u00fcr ein Drittel aller CO2-Emissionen verantwortlich, 34 % der Landfl\u00e4chen der Erde sind bereits W\u00fcsten geworden, und t\u00e4glich verlieren wir \u00fcber 110 Arten, weil der Regenwald der Landwirtschaft weichen muss.\u00a0Das k\u00f6nnen wir besser. Wir m\u00fcssen anfangen, uns ges\u00fcnder und nachhaltiger zu ern\u00e4hren. Das klingt einfach und es sollte auch einfach sein. Darum haben wir uns das Ziel gesetzt, es einfach zu machen.“<\/p>\n

„Jake ist eine neue Art von Nahrungsmittel.<\/strong> Jake ist eine Mahlzeit, die alle N\u00e4hrstoffe enth\u00e4lt, die Ihr K\u00f6rper ben\u00f6tigt. Es enth\u00e4lt 100 % des empfohlenen Tagesbedarfs aller gesunden N\u00e4hrstoffe, Vitamine und Mineralien. Alles in einer einzigen Mahlzeit.\u00a0Jake wird aus echter Nahrung hergestellt. Das Pulver enth\u00e4lt eine sorgf\u00e4ltig zusammengestellte Zutatenmischung, darunter Hafer, Erbsen, Leinsamen, Kokos\u00f6l sowie einen Vitamin- und Mineralienkomplex, der Ihnen alle ben\u00f6tigten N\u00e4hrstoffe liefert.\u00a0Praktisch, immer wenn Ihnen danach ist, etwas Gesundes zu essen, Sie aber keine Zeit oder Lust zum Kochen haben. Perfekt f\u00fcr Reisen, besch\u00e4ftigte Tage und hektische Morgen.“<\/p>\n

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„Wie funktioniert es:\u00a0<\/strong>Jake ist in einer Minute fertig. Die Shakes sind in Packungen erh\u00e4ltlich, die jeweils eine komplette Mahlzeit enthalten. Sie m\u00fcssen dem Pulver nur 400 ml Wasser hinzuf\u00fcgen und es etwa 5 Sekunden lang sch\u00fctteln. Wir senden Ihnen einen kostenlosen Shake-Becher mit, damit Sie gleich loslegen k\u00f6nnen. Wir\u00a0essen aus vielen verschiedenen Gr\u00fcnden. Jake ist f\u00fcr die Momente, in denen Sie etwas Gesundes und Einfaches essen wollen.\u00a0Wir werden oft gefragt, wie Jake verwendet werden sollte. Wie oft pro Tag, ob Sie noch andere Nahrungsmittel essen k\u00f6nnen, ob es eine Di\u00e4t ist. Die Antwort ist einfach: Jake ist keine Di\u00e4t, kein Mahlzeitenersatz, Jake ist ein Lebensmittel. Essen Sie es, wie Sie wollen, Sie bestimmen die Regeln.<\/strong>“<\/p>\n

Jake bietet mir (und Ihnen) neue M\u00f6glichkeiten, es ist eine experimentelle Reise wo man mit seinen eignen (und kollektiven) Pr\u00e4gungen und Gewohnheiten konfrontiert wird. Ein Spiel und Spiegel indem man selbst Kapit\u00e4n und Meuterer des Projektes wird. Einfach genial !<\/p>\n

„Wie f\u00fchlt es sich an?\u00a0<\/strong>Wenn Sie sich bereits gesund ern\u00e4hren, wissen Sie, wie es sich anf\u00fchlt. Nach einer guten Mahlzeit f\u00fchlen sie sich fitter, st\u00e4rker und ges\u00fcnder. Wenn Sie sich ungesund ern\u00e4hren, wird Jake viel bei Ihnen bewirken.\u00a0Haben Sie es schon einmal erlebt, dass Sie nach einer Mahlzeit Hei\u00dfhunger auf noch mehr Essen haben und sich tr\u00e4ge f\u00fchlen? H\u00e4ufig sind zu viele Kohlehydrate daran schuld. Jake enth\u00e4lt das richtige Gleichgewicht aus Kohlehydraten, Proteinen, Fetten und Ballaststoffen. Das werden Sie schon nach Ihrer allerersten Mahlzeit bemerken, Ihre Energie bleibt \u00fcber Stunden konstant.\u00a0Wenn Ihr K\u00f6rper die Vorteile einer vollwertigen Ern\u00e4hrung genie\u00dft, werden Sie beginnen, sich physisch besser zu f\u00fchlen und das kann sich auch auf die Psyche toll auswirken. Gesund zu sein und sich gesund zu f\u00fchlen kann viel ausmachen, also fangen Sie an, auf sich zu achten.“<\/p>\n

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So sah mein \u00fcbliches Fr\u00fchst\u00fcck aus, welches ich aber nach einer Eingew\u00f6hnungsphase von ca. zwei Wochen immer erst nach meinen sportlichen Aktivit\u00e4ten einnahm (fr\u00fchestens 11 Uhr vormittags). Es liegt mir einfach nicht, mit ‚vollem‘ Magen zu trainieren, Bergl\u00e4ufe zu machen oder schwimmen zu gehen.<\/p>\n

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Anbei die Inhaltsstoffe der vegetarisch veganen Fl\u00fcssignahrung:<\/p>\n